Thérapie Individuelle et de Couple

Spécialisée en thérapie relationnelle : relation à Soi, à l’Autre et au Vivant

Vers une relation consciente : collaborative, mutuelle, juste et sensible

Psycho-praticienne en France et psychologue clinicienne aux Etats Unis (où j’ai été formée), je propose une approche holistique qui est à la fois relationnelle, expérientielle et transpersonnelle. Elle permet une transformation à la fois significative et durable, qui vous permet de vous sentir plus libre, authentique et épanoui.e.

Relationnelle car nous sommes fondamentalement des créatures sociales : nous allons mieux lorsque nous sommes ancré.e.s dans des relations saines et épanouissantes - et d’abord avec nous-même. L’espace que nous créons est donc l’opportunité d’entrer en relation avec soi-même de façon authentique et nourrissante, .

Expérientielle c’est aller au delà de la thérapie par la parole et faire l’expérience du changement dans son corps. Evidemment il est important d’être écouté.e, compris.e et entendu.e, mais il est possible d’aller beaucoup plus loin en ralentissant le mental et en intégrant les sensations du corps, les énergies plus subtiles, et le travail sur les parties.

Transpersonnelle car incluant la dimension spirituelle de l’Être et le contexte plus large dans lequel nous évoluons. Notamment l’accès à notre Essence profonde (notre Self) et ce que j’appelle la “spiritualité de la Terre” - l’ancrage dans notre nature cyclique et la sagesse ancestrale.

Avec curiosité et bienveillance je m’intéresse donc à la fois à la dimension mentale (les histoires que l’on se raconte), émotionnelle (les émotions que l’on supprime ou qui nous submergent) mais aussi corporelle (ce que racontent nos sensations physiques) et spirituelle (ce que l’Âme cherche à exprimer).

Pour ce faire j’utilise le travail sur les parties (IFS - Internal Family System), le modèle PACT (a Psychobiological Approach to Couple’s Therapy), les théories de l’attachement, la pleine conscience, la Gestalt, “le travail” de Byron Katie, Somatic Experiencing de Peter Levin, et la Communication Non Violente de M Rosenberg.

Enfin il est important pour moi d’inclure toutes les minorités, qu’elles soient de genre, de race, de mode de vie, neuroatypiques ou autres. J’ai notamment beaucoup d’expérience et d’affinité avec les communautés queer/trans et polyamoureuses.

Mes spécialités

Quelques Témoignages

“Nous recommandons très fortement Claire qui est douce, bienveillante, pertinente, pleine de ressources.

Elle nous a guidés et apporté beaucoup d'outils pour nous retrouver dans un moment crucial de notre vie de couple.

Elle s'est adaptée à notre contexte personnel et culturel en nous proposant une aide très concrète.

Nous nous sommes sentis vraiment entourés et pensons être beaucoup plus forts maintenant.”

— Bénédicte Melot

“Claire considère nos expériences individuelles comme dignes et valables et nous invite à voir comment ces expériences se heurtent, s'emboîtent ou se fondent dans notre couple.

Il y a un sentiment de responsabilité, de réciprocité et de tendresse dans son travail. Nous avons vu nos schémas récurrents se dissoudre pour former de nouvelles voies de connaissance mutuelle plus profonde.

Nous continuons à travailler sur certains bloquages enracinés que nous nous efforçons de comprendre à la fois intellectuellement et somatiquement à travers les outils que Claire nous propose. Elle ralentit vraiment les choses pour nous.

Il est également important de mentionner que nous sommes un couple queer et que nous nous sentons affirmés, vus et compris.”

— Kachine Kulick

“De tous les mentors que j'ai eus, que ce soit en musique, en arts martiaux ou dans d'autres domaines d'études, la façon délicate mais efficace de travailler de Claire m'a conduit vers les résultats les plus fructueux.

Grâce à ce travail fait ensemble, ma dépression, mes doutes existentiels et les limitations basées sur la peur se sont estompées.

Je me sens d’avantage vivant, dans l’acceptation de qui je suis et amoureux de ma propre façon d'être décalée.

— Adam Schwietert"